24. Dezember 2023

Genuss pur …

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… das wünsche ich dir für Weihnachten!

Oft genug leben wir in der Zukunft oder der Vergangenheit und nehmen den aktuellen Moment nur am Rand wahr. Manchmal sind wir mit viel zu vielen Dingen gedanklich – oder aktiv mit Tun – beschäftigt, um zu genießen, was gerade geschieht.

Besonders Feiertage empfinde ich als gute Einladung, innezuhalten und den Augenblick da sein zu lassen:

• Ich möchte jeden Bissen vom Festtagsessen bewusst wahrnehmen und mit allen Sinnen dabei sein.
• Ich wünsche mir, in Gesprächen jedes Wort zu hören und nicht bereits drei Schritte weiterzudenken.
• Ich hoffe für uns, dass wir unzählige Augenblicke voller Lichtfunken erleben und sie in unseren Erinnerungen abspeichern.

In dem Sinne möchte ich dir frohe Weihnachten, wundervolle Feiertage und einen herrlichen Jahresausklang wünschen. Komm gut nach 2024 und hab einen fantastischen Start ins neue Jahr!

Ich selbst werde die letzten Tage des alten Jahres noch nutzen, um mich auf einen solchen fantastischen Start voller neuer Energie und Ideen vorzubereiten. Aber genauso werde ich die Momente mit Familie, Freunden und meinen Katzen genießen. Jeder Moment ist wertvoll und deshalb möchte ich dich – genauso wie mich selbst – dazu einladen, mehr das wahrzunehmen, was gerade ist, statt gedanklich irgendwo anders herumzuschweben.

Bei meinen Spaziergängen übe ich dies häufig, auch wenn es mir nicht immer gelingt. Ich schaue mir meine Umgebung oft genau an und entdecke viele Fotomotive wie diese rot leuchtenden Beeren:

rote Beeren

In einer meiner Traumreisen habe ich einen solchen Spaziergang festgehalten: »Abendspaziergang in den Feldern« – nächstes Jahr möchte ich neue Traumreisen schreiben. Ich freue mich schon darauf.

Ich liebe es, vielfältige Welten zu erkunden und sie mit dir zu teilen. Das klappt aber am besten, wenn ich selbst mich immer wieder daran erinnere: Genieße den Augenblick und nimm ihn bewusst wahr.

In meiner Reihe HappyLife – veröffentlicht unter dem Pseudonym Aurelia Weiden – habe ich den Fokus darauf gelegt, das Leben schöner zu gestalten und dazu gehört für mich in Achtsamkeit alle Nuancen des Lebens zu spüren.

Dir wünsche ich, dass du dein Leben so gestaltest, dass du dich rundum wohlfühlst – und ich hoffe, dass wir alle 2024 richtig durchstarten können. Lass uns gemeinsam ein wenig mehr Achtsamkeit in unseren Alltag einladen.

Ein Mini-Ausschnitt für dich:

Textschnipsel aus dem Kurzroman »Wünsche und Lichtfunken«